Uyku bozukluğu nedir? Uyku bozukluğu nedenleri nelerdir? Sorusu son dönemlerde uyku rahatsızlığı olan kişilerce sıklıkla araştırılmaktadır. Uyku insanın en temel ihtiyaçları arasında yer almaktadır. Zinde ve dinç bir vücuda sahip olabilmek için kaliteli bir uykuya ihtiyaç duyulmaktadır. Aksi halde yaşanabilecek…
Yaşam koçu özellikle son yıllarda daha sık duyduğumuz iş alanlarından bir tanesi olup oldukça fazla kişi tarafından da rağbet görmektedir. Yaşam koçu başarılı bir yaşam sürdürülebilmesi açısından oldukça önemli role sahip olan bir meslektir Danışanın hayattaki tarzını değiştirerek daha pozitif…
Pozitif düşünme yöntemleri, kişinin sinir, stres ve kaygıdan uzak olumlu bir hayat sürebilmesi için oldukça büyük öneme sahip bir konudur. Pozitif düşünme ya da olumlu yaklaşım bireylerin yaşamış olduğu çeşitli sorunlara karşı çıkması ve bunların üstesinden gelebilmesi için oldukça önemlidir.…
1991 yılında öğrenmeye başladığım hekimlik mesleğine ruh sağlığı ve hastalıkları uzmanı olarak Ankara’da psikiyatri hizmetleri vermekteyim.