Öz Şefkat Nedir? Nasıl Geliştirilir? Sorusu bilinçli aile bireyleri tarafından sıkça araştırılan ve merak edilen konular arasındadır. Öz şefkat, kendimize karşı eleştirel ya da yargılayıcı bir tutum yerine hoşgörü ve merhametle yaklaşmayı gerektirir. Kendimizi olduğumuz gibi kabul etmek, hatalarımızdan ders…
Kaygılı Bağlanma Nedir? Sorusu son dönemlerde ilişkilerinde belirli problem yaşayan çiftler tarafından oldukça sık araştırılan konular arasında yer almaktadır. Kaygılı bağlanma, ilişkilerde sorunlara yol açabilir. Kişi, sürekli olarak endişe ve kaygı yaşadığı için ilişkideki güven ve bağlanma duygusunu zorlukla sürdürebilir.…
Narsist İlişkiyi Nasıl Anlarım? Çağımızda oldukça sık karşılaştığımız narsist kavramı aynı zamanda ilişkilerde de oldukça merak edilen konular arasında yer almaktadır. Narsist kişi büyüklenmeci başetme aşırı telafi davranışlarını uyum bozucu şekilde kullanır. Bu kişiler aşırı bir özsaygı, özgüven ve özmerkezcilik…
1991 yılında öğrenmeye başladığım hekimlik mesleğine ruh sağlığı ve hastalıkları uzmanı olarak Ankara’da psikiyatri hizmetleri vermekteyim.