Psikolojik Esnekliği Güçlendirmenin Yolları kendi sınırlarını yok saymadan hareket etmek isteyen birçok kişi tarafından araştırılmaktadır. Psikolojik esnekliğin güçlü ve yüksek olması demek bireyin her ortam içinde ve her durumda kendisini o ortama ait hissetmesi ve yabancılık, aidiyet problemi çekmemesini sağlamaktadır.…
Yaşam Kalitesi Nasıl Arttırılır? Sorusu özellikle pandemi sonrası sıkça sorulan sorular arasında yer almaktadır. Yaşam kalitesi herkes için vazgeçilmez bir unsurdur. İnsanın, hayata bakış açısını tümüyle değiştiren yaşam kalitesi özellikle pandemi sonrasında birçok kişinin üzerinde durduğu ve araştırma yaptığı konular…
Sen Suçlu Değilsin! gelişim evresinde ailesinden suçlayıcı eleştirel bir tavır gören birçok kişi için bu yazıyı kaleme alıyoruz. Çocukluk döneminde sürekli olarak eleştiri yapılması değersizlik inancını ön plana çıkarır. Bu durum ise çocukluk döneminde gerek fizyolojik gerekse psikolojik olarak şiddete…
1991 yılında öğrenmeye başladığım hekimlik mesleğine ruh sağlığı ve hastalıkları uzmanı olarak Ankara’da psikiyatri hizmetleri vermekteyim.