Kabul kararlılık terapisi olumsuz düşünceler, semptomlar, duygular ve koşullarla başa çıkmanın bir yolu olarak kabullenmeyi amaçlayan bir psikoterapi türü olarak ele alınıyor. Kabul kararlılık terapisinde değer ve hedeflerinizi destekleyen sağlıklı, yapıcı faaliyetlere olan bağlılığın artırılması ve buna dair teşvik çalışmaları…
Farkındalık terapisi Budist felsefeye dayanan bir terapi yöntemi olarak biliniyor. Aktif bir durum olan farkındalık vücutta bulunan duyuları, duygularıyla, düşünceleri objektif bir şekilde gözlemleme ve ifade edebilme anlamına geliyor. Yıkıcı duyguları tanımlayarak yöneten ve öz eleştiri ya da yargılamaktan kaçınmanın…
Kronik Tıbbi Hastalıklarda (Kanser, MS, Diyaliz vb) Psikolojik Desteğin Önemi Kronik hastalarda psikolojik destek zannedilenden çok daha önemli. Bunun yanı sıra kronik hastalıklar yaşayan kişilere verilen psikolojik desteğin yalnızca hastalık süreci içinde değil sonrası için de önemli olduğunu söylemek gerekiyor.…
1991 yılında öğrenmeye başladığım hekimlik mesleğine ruh sağlığı ve hastalıkları uzmanı olarak Ankara’da psikiyatri hizmetleri vermekteyim.