Psikoloji, insan davranışlarını, düşünce biçimlerini ve duygusal süreçleri anlamaya yönelik bir bilim dalıdır. Her bir insanın kendine özgü bir psikolojik yapısı vardır ve bu yapıyı anlamak hem kişisel gelişim açısından hem de başkalarıyla sağlıklı ilişkiler kurabilmek açısından önemlidir. Psikoloji kitapları,…
Uyku, vücudun dinlenmesi, zihnin yenilenmesi ve genel sağlık için önemli bir rol oynar. Yeterli ve kaliteli uyku, zihinsel ve fiziksel iyilik halini korumanın temel unsurlarından biridir. Ancak modern yaşamın getirdiği stres, çevresel faktörler ve yaşam tarzı alışkanlıkları, uyku düzenini olumsuz…
Uçak fobisi, birçok insanın yaşadığı ancak üzerine fazla konuşulmayan bir korkudur. Kimileri türbülansın etkisinden korkarken, kimileri uçağın kontrolünü kendilerinde hissetmedikleri için paniğe kapılır. Bu fobi, kişinin seyahat etmesini zorlaştırabilir ve sosyal veya iş hayatını olumsuz etkileyebilir. Ancak, bu korkunun aşılması…
1991 yılında öğrenmeye başladığım hekimlik mesleğine ruh sağlığı ve hastalıkları uzmanı olarak Ankara’da psikiyatri hizmetleri vermekteyim.